Ressourcen

Persönliche Ressourcen (internale Ressourcen) sind wichtig.

Sie können bei der Bewältigung von (Fehl-)Belastungen unterstützen.

Stehen nur wenige Ressourcen zur Verfügung kann das Gegenteil der Fall sein: Die (Fehl-)Belastungen nehmen zu; die Wirkungen sind nicht mehr abzupuffern.

Hohe persönliche Ressourcen münden zum Beispiel in der Überzeugung Herausforderungen durch eigenes Handeln meistern zu können.

Neben den persönlichen Ressourcen gibt es die externalen Ressourcen der Umwelt; im Arbeitsalltag also das Unternehmen und die Firma und dabei im speziellen die soziale Unterstützung, die Gesundheits- und Bewegungskultur und die Führung respektive das Führungsverhalten.

 

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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